입냄새(구취)

입안 세균이 단백질을 분해하며 만드는 휘발성 황화합물이 주원인인 냄새 증상입니다. 구취의 원인은 80~90%가 입안에 있으며, 위장 문제는 생각보다 드뭅니다. 입안 원인 중에서도 혀 뒤쪽에 낀 백태, 치주염으로 생긴 깊은 잇몸 주머니 속 세균, 치아 사이에 남은 음식물 찌꺼기, 오래된 보철물 틈이 대표적입니다.

아침에 냄새가 심한 것은 수면 중 침 분비가 줄어 세균이 증식하기 때문인 자연스러운 현상입니다. 해결의 시작은 원인 제거입니다. 혀클리너로 혀 뒤쪽까지 닦고, 치실·치간칫솔로 치아 사이를 청소하고, 스케일링으로 치석을 제거하면 대부분 크게 개선됩니다.

치주염이 있다면 잇몸 치료가 근본 해결책입니다. 가글은 일시적 마스킹일 뿐이며 알코올 함유 가글은 입을 말려 오히려 역효과일 수 있습니다. 입이 마르지 않게 물을 자주 마시는 것도 중요합니다.

관리 후에도 지속되는 구취는 편도결석, 축농증, 역류성 식도염 등 다른 원인 감별이 필요합니다.