나이트가드

수면 중 이갈이와 이 악물기로부터 치아와 턱관절을 보호하기 위해 밤에 착용하는 맞춤형 장치입니다. 수면 중 이갈이는 의식적으로 씹을 때보다 몇 배 강한 힘을 만들어 치아를 닳게 하고, 균열을 일으키고, 크라운·임플란트 보철물을 깨뜨리는 주범입니다. 나이트가드는 위아래 치아 사이에서 완충재 역할을 해, 갈리는 힘을 장치가 대신 받아내고 턱 근육과 관절의 부담도 줄여줍니다.

치아가 닳는 것을 막을 뿐 아니라 아침 턱 뻐근함과 두통 완화에도 도움이 됩니다. 시중의 기성품도 있지만 개인 치아 본을 떠서 만드는 맞춤형이 유지력과 교합 안정성에서 훨씬 우수하며, 잘못 맞는 기성품은 오히려 교합을 어긋나게 할 수 있습니다. 처음에는 이물감이 있지만 대부분 1~2주 내 적응합니다.

사용 후에는 찬물로 세척해 건조 보관하고, 마모 상태에 따라 수년 주기로 교체합니다. 이갈이가 있다면 치아가 닳기 전에 시작하는 것이 좋습니다.